高血壓係一種常見嘅慢性疾病，長期唔控制會對心臟、血管同其他器官造成嚴重損害。瞭解高血壓嘅原因，對於預防同治療都非常重要。深圳博愛曙光醫院內科專家提醒，高血壓嘅成因複雜，通常係多種因素共同作用嘅結果。

遺傳因素係高血壓嘅重要原因之一。如果家族中有高血壓病史，患病風險會明顯增加。此外，不良生活習慣亦係高血壓嘅主要誘因，例如高鹽飲食、缺乏運動、過量飲酒同吸煙等。長期處於高壓力狀態，亦會導致血壓升高。



肥胖同糖尿病等代謝性疾病亦會增加高血壓嘅風險。肥胖會令心臟負擔加重，而糖尿病則會損害血管，導致血壓升高。此外，年齡增長同性別亦係高血壓嘅影響因素，男性同老年人患病風險較高。

深圳博愛曙光醫院內科專家建議，預防高血壓可以從以下幾方面入手：首先，保持健康嘅飲食習慣，減少鹽分攝入，多食蔬菜水果；其次，定期進行適量運動，控制體重；最後，避免過度壓力，保持良好嘅作息習慣。

如果已經確診高血壓，應定期到醫院進行檢查，並遵醫囑服藥。深圳博愛曙光醫院內科提供專業嘅高血壓診療服務，幫助患者有效控制病情，降低併發症風險。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。