脂肪肝是目前常見的肝臟疾病之一，主要分爲非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝兩種類型。隨着生活方式的改變，脂肪肝的發病率逐年上升，已成爲影響人們健康的重要問題。深圳博愛曙光醫院內科專家提醒，早期發現和幹預是控制脂肪肝的關鍵。

脂肪肝的成因主要與不良生活習慣有關，例如高脂飲食、缺乏運動、長期飲酒等。此外，肥胖、糖尿病、高血脂等代謝性疾病也可能增加患病風險。脂肪肝早期通常沒有明顯症狀，但隨着病情發展，患者可能出現疲勞、腹部不適、肝區隱痛等表現。如果不及時治療，可能發展爲肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。



預防脂肪肝的核心在於調整生活方式。首先，控制飲食，減少高脂肪、高糖食物的攝入，適當增加蔬菜、水果和全穀物。其次，保持規律運動，每週至少進行150分鐘的中等強度運動，如快走、遊泳等。此外，戒酒或儘量減少飲酒量也是預防酒精性脂肪肝的重要措施。深圳博愛曙光醫院內科醫生建議，定期進行體檢，尤其是有肥胖、糖尿病等高危因素的人羣，以便早期發現和治療脂肪肝。

對於已經確診的脂肪肝患者，治療方法主要包括生活方式幹預和藥物輔助治療。輕中度脂肪肝患者通過飲食控制和運動，往往可以逆轉病情。對於病情較重或合併其他代謝性疾病的患者，可能需要在內科醫生的指導下，使用藥物進行幹預。深圳博愛曙光醫院內科團隊擁有豐富的脂肪肝診療經驗，可根據患者的具體情況制定個性化治療方案。

脂肪肝並非不可逆的疾病，關鍵在於早期發現和積極幹預。如果您有任何關於脂肪肝的疑問或需要專業診療服務，歡迎到深圳博愛曙光醫院諮詢。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，地址位於羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。