支氣管炎係一種常見嘅呼吸道疾病，患者會出現咳嗽、痰多、胸悶等症狀。除咗要按照醫生指示食藥外，適當嘅飲食調理都可以幫助病情快啲好返。深圳博愛曙光醫院內科專家提醒，支氣管炎患者要特別注意飲食調理，以下就同大家分享一啲實用嘅飲食建議。 首先，多飲溫水好重要。溫水可以幫助稀釋痰液，等痰容易咳出。每日飲8-10杯溫水，可以緩解喉嚨不適同幫助排痰。如果覺得清水太淡，可以飲啲蜂蜜水或者檸檬水，呢啲都有助舒緩喉嚨不適。其次，食啲容易消化嘅食物。支氣管炎期間，消化功能可能會減弱，所以要避免食油膩、辛辣刺激嘅食物。可以選擇粥、湯麵、蒸蛋呢類容易消化嘅食物，減輕腸胃負擔。深圳博愛曙光醫院嘅營養師建議，可以煲啲雪梨燉百合湯或者羅漢果茶，呢啲都有清熱潤肺嘅功效。 另外，補充維生素C都有助加快康復。維生素C可以增強免疫力，幫助身體對抗炎症。可以食多啲橙、奇異果、番茄等富含維生素C嘅水果。如果覺得生果太涼，可以將蘋果或者雪梨蒸熱嚟食，咁樣會溫和啲。 最後，避免食生冷、甜膩嘅食物。生冷食物會刺激氣管，可能令咳嗽加重；而甜膩食物就容易生痰，不利於病情恢復。內科醫生提醒，煙酒更加要戒，因為會刺激呼吸道，延緩康復。 支氣管炎雖然唔係大病，但都要認真對待。如果症狀持續或者加重，建議及時去深圳博愛曙光醫院睇醫生。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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