喺日常生活中，好多人會將“高血脂”同“高膽固醇”混爲一談，但其實佢哋系兩個唔同嘅概念。雖然佢哋都同血液中嘅脂肪物質有關，但具體嘅情況同影響並唔完全一樣。今次，等我哋嚟詳細講解下高血脂同高膽固醇嘅分別，幫助大家更好地理解呢兩種健康問題。

高血脂係指血液中嘅脂類物質過高，主要包括膽固醇同甘油三酯。而高膽固醇則系高血脂嘅其中一種類型，專指血液中嘅膽固醇水平升高。簡單嚟講，高膽固醇系高血脂嘅一部分，但高血脂唔一定只系高膽固醇，亦可能系甘油三酯偏高，或者兩者同時升高。



高血脂嘅形成同平時嘅飲食、生活習慣、遺傳因素等密切相關。例如，經常食高脂肪、高糖分嘅食物，缺乏運動，或者有家族病史，都可能增加高血脂嘅風險。而高膽固醇通常同飲食中攝入過多嘅飽和脂肪同反式脂肪有關，例如紅肉、全脂奶製品同加工食品等。

高血脂同高膽固醇都會對健康造成一定嘅影響。長期嘅高血脂會增加動脈粥樣硬化、心髒病同中風嘅風險。而高膽固醇則更加直接導致血管堵塞，增加心血管疾病嘅發生概率。因此，無論系高血脂定高膽固醇，都需要及時幹預同管理。

預防同治療高血脂同高膽固醇嘅方法相似，主要包括健康飲食、適量運動、戒菸限酒等。如果情況嚴重，醫生可能會建議使用藥物嚟控制血脂水平。

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