貧血係一種常見嘅健康問題，尤其係女性同長期飲食不均衡嘅人羣中更爲普遍。貧血嘅主要特徵係血液中嘅紅血球或血紅蛋白數量不足，導致身體各器官組織缺氧。咁，如何知道自己貧血呢？以下係一啲常見嘅症狀同識別方法，幫你及早發現問題。

首先，疲勞同乏力係貧血最典型嘅症狀。如果你經常覺得好攰，即使休息充足都冇改善，可能係貧血嘅信號。其次，面色蒼白亦係一個明顯嘅特徵，尤其係嘴脣、指甲牀同眼瞼內側嘅顏色變淡。另外，頭暈、頭痛同心跳加速都可能與貧血有關，因爲身體需要更多氧氣，心臟會加快跳動來彌補。



除咗呢啲症狀，貧血仲可能引起手腳冰冷、呼吸困難同注意力不集中等問題。如果你發現自己有以上症狀，建議儘早去內科檢查。深圳博愛曙光醫院嘅內科醫生會通過血液檢查，準確判斷你係咪貧血，並提供專業嘅治療方案。

貧血嘅原因可能係鐵質、維生素B12或葉酸攝入不足，亦可能係慢性疾病或遺傳因素導致。醫生會根據你嘅情況，建議調整飲食或補充相應嘅營養素。例如，多食紅肉、綠葉蔬菜同豆類，可以有效預防缺鐵性貧血。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你懷疑自己貧血，不妨來醫院做個詳細檢查，及早發現，及早治療，確保身體健康。