更年期係每個女性都會經歷嘅階段，但係有啲症狀可能會令人困擾，好似漏尿咁。好多女士以為呢個係正常現象，其實可以透過適當嘅治療同護理改善嘅。 更年期漏尿主要係因為雌激素水平下降，令到盆底肌肉同尿道周圍組織變得鬆弛。常見嘅症狀包括打噴嚏、咳嗽或者大笑時會有少量尿液滲出，呢種情況醫學上叫做壓力性尿失禁。如果你發現自己有更年期漏尿嘅情況，建議盡早去婦科檢查。醫生會幫你評估嚴重程度，排除其他可能嘅問題，好似尿道感染或者膀胱過度活躍症咁。 深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生提醒，輕微嘅漏尿可以透過凱格爾運動改善。呢種運動可以強化盆底肌肉，做法好簡單，就係收縮控制排尿嘅肌肉，保持幾秒再放鬆，每日做幾組就得。持之以恆嘅話，效果都幾明顯㗎。 如果情況比較嚴重，醫生可能會建議其他治療方法，例如： - 藥物治療 - 物理治療 - 微創手術 保持健康生活方式都好重要，包括控制體重、避免便祕、減少攝取咖啡因同酒精。飲足夠嘅水都好關鍵，千祈唔好因為怕漏尿就少飲水，咁反而會令尿液變濃，刺激膀胱。 深圳博愛曙光醫院設有專門嘅婦科門診，醫生經驗豐富，可以為更年期女性提供專業嘅評估同個性化治療方案。醫院環境舒適，醫護人員都好細心，令你可以安心睇醫生。 記得，更年期漏尿唔係一定要忍受嘅問題。及早尋求專業幫助，生活質素可以大大改善㗎！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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