做完宮腔鏡手術，身體需要時間復原，而飲食就係其中一個好重要嘅環節。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，手術後嘅飲食唔單止影響恢復速度，仲可能關係到傷口癒合同身體狀態。咁究竟點樣食先至最穩陣呢？ 1. 清淡易消化為主 手術後頭幾日，建議選擇清淡、容易消化嘅食物，例如粥、蒸蛋、魚肉、豆腐等。避免油膩、辛辣或刺激性食物，因為呢類食物可能會刺激腸胃，甚至影響傷口癒合。2. 補充優質蛋白質 蛋白質對傷口修復好重要，可以選擇雞肉、魚肉、蛋類同豆製品。不過要注意，如果本身腸胃比較弱，可以將肉類切碎或者煮得淋啲，等身體更容易吸收。 3. 多食蔬菜水果，但避免生冷 蔬菜水果含有豐富維他命同纖維，可以幫助排便，避免便祕問題。不過，手術後初期最好避免生冷食物，例如沙律、凍飲等，以免刺激腸胃。建議選擇煮熟嘅蔬菜，例如南瓜、紅蘿蔔，或者溫熱嘅水果湯。 4. 適量補充水分 手術後身體需要充足水分去幫助代謝同恢復，建議每日飲足夠嘅溫水或者淡湯。不過，如果有特別嘅醫生指示（例如限制飲水量），就要跟返醫護人員嘅建議。 5. 避免酒精同咖啡因 酒精同咖啡因可能會影響血液循環，甚至幹擾藥物效果，所以手術後暫時唔好飲酒、咖啡或者濃茶。 深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒，每個人嘅恢復情況唔同，如果有特殊飲食需求（例如糖尿病、高血壓等），最好先同醫生商量，制定個人化嘅飲食計劃。只要跟住正確嘅飲食指引，身體就可以更快恢復健康！ > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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