生完BB之後，好多媽媽都會遇到一個尷尬嘅問題——產後漏尿，即係咳嗽、打噴嚏或者運動時會有尿液滲出。呢種情況醫學上稱為「壓力性尿失禁」，係因為懷孕同分娩對盆底肌造成損傷而引起嘅。究竟點解會出現產後漏尿？深圳博愛曙光醫院婦科專家為你詳細解釋。 1. 懷孕期間嘅壓力 懷孕期間，隨住BB嘅成長，子宮會不斷增大，壓迫到盆底肌肉同韌帶。長期嘅壓力會令盆底肌變得鬆弛，影響尿道嘅控制能力，導致產後容易出現漏尿。2. 分娩過程嘅損傷 順產時，陰道會受到極大嘅擴張，盆底肌同神經可能受到拉扯或損傷。如果BB體型較大或者產程過長，損傷會更加明顯，增加產後漏尿嘅風險。 3. 荷爾蒙變化 懷孕期間，體內嘅荷爾蒙會發生變化，令韌帶同肌肉變得鬆弛，以便適應BB嘅成長同分娩。但係呢種鬆弛亦會削弱盆底肌嘅支撐力，導致產後控制排尿嘅能力下降。 4. 產後恢復不足 生完BB後，如果媽媽冇好好休息，或者過早進行劇烈運動，盆底肌嘅恢復會受到影響，加重漏尿問題。 點樣改善產後漏尿？ 深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，產後可以進行盆底肌訓練（如凱格爾運動），幫助增強肌肉力量。如果情況嚴重，可以尋求專業治療，例如物理治療或手術修復。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。如有產後健康問題，歡迎隨時諮詢。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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