陰道炎係女性常見嘅婦科問題，好多女士都曾經遇到過。呢種病雖然唔算嚴重，但反覆發作會影響生活質素同埋情緒。其實只要做好日常護理，好大程度可以預防陰道炎嘅發生。深圳博愛曙光醫院婦科醫生為大家分享一啲實用嘅預防方法。 首先，保持私密部位清潔好重要。每日用清水清洗外陰就足夠，唔好過度使用清潔劑或者沖洗陰道，因為咁會破壞陰道嘅天然酸鹼平衡，反而容易引起感染。另外，記得要由前往後擦拭，避免將肛門嘅細菌帶到陰道。其次，著透氣嘅內褲同埋避免長時間著緊身褲。棉質內褲吸汗透氣，可以減少潮濕悶熱嘅環境，降低細菌滋生嘅機會。運動或者出汗後要及時更換內褲，保持乾爽。 經期護理亦都好關鍵。衛生巾要勤換，最好每2-3個鐘換一次，避免細菌滋生。夜晚可以用夜用加長型衛生巾，但都唔好超過8個鐘。如果使用衛生棉條，記得按時更換，最長唔好超過8個鐘。 另外，增強免疫力都有助預防陰道炎。均衡飲食、充足睡眠同埋適量運動都可以幫助身體抵抗病菌。壓力過大或者免疫力低下時，陰道炎更容易復發。 深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果出現陰道痕癢、分泌物異常或者有異味等症狀，建議及時就醫檢查，唔好自行用藥或者拖延治療。正確診斷同埋治療可以避免問題惡化。 預防陰道炎其實唔難，關鍵在於養成良好嘅生活習慣同埋衛生習慣。只要多加註 加注意，就可以有效減少發作機會，保持女性健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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