好多女性都有漏尿嘅困擾，尤其係生完BB、更年期或者平時打噴嚏、咳嗽時不自覺咁漏尿，呢種情況醫學上叫做「壓力性尿失禁」。唔少人以為係年紀大嘅自然現象，但其實呢個問題可以通過適當嘅治療同修復改善。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，女性漏尿並非無得救，及早診斷同治療可以大大提升生活質素。 點解女性會漏尿？ 女性漏尿主要同盆底肌肉鬆弛有關。懷孕同分娩會令盆底肌肉同韌帶受壓，而更年期雌激素水平下降亦會令肌肉彈性變差。另外，長期便祕、肥胖或者做重體力勞動嘅女性，盆底肌肉負擔大，更容易出現漏尿問題。盆底肌肉就好似一個網，如果佢變得鬆弛，就無法好好承託膀胱同尿道，所以當腹壓增加（例如笑、跳或者搬重嘢）時，尿液就會不自覺咁流出。點樣修復女性漏尿？ 深圳博愛曙光醫院婦科提供多種針對女性漏尿嘅修復方案，包括： 1. 盆底肌訓練（凱格爾運動）：通過收縮同放鬆盆底肌肉來增強其力量，適合輕度漏尿患者，需要每日堅持練習。 2. 物理治療：利用生物反饋儀器幫助患者正確收縮肌肉，配合電刺激療法加強效果。 3. 微創手術：對於嚴重漏尿，可以考慮尿道中段懸吊術等微創手術，創傷小且恢復快。 點預防漏尿問題？ 平時可以注意以下幾點： - 避免長期搬重物或劇烈運動 - 控制體重，減輕盆底負擔 - 戒煙同減少飲咖啡，因為佢哋會刺激膀胱 - 產後及時做盆底肌修復訓練 深圳博愛曙光醫院婦科專家表示，女性漏尿修復越早開始效果越好，如果發現自己有相關症狀，建議盡早到專業醫院檢查。醫院配備先進嘅盆底功能評估設備，可以為每位患者制定個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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