更年期係每個女性都會經歷嘅階段，但好多人都唔知道，更年期可能會引致漏尿問題。呢個情況雖然常見，但唔少女性因為尷尬而唔敢求醫。其實，更年期漏尿有得醫，關鍵係要及早發現同治療。 更年期點解會漏尿？更年期漏尿主要同荷爾蒙變化有關。隨住年齡增長，女性體內嘅雌激素水平下降，導致骨盆底肌肉同尿道組織變得鬆弛。當你咳嗽、打噴嚏或者做運動時，腹壓增加，就會容易出現漏尿情況。另外，更年期女性嘅膀胱彈性亦會減低，可能出現尿頻或者急尿嘅問題。 點樣知道自己係咪有更年期漏尿？ 如果你發現自己有以下情況，可能已經出現更年期漏尿： - 咳嗽、打噴嚏或者大笑時有少量尿液漏出 - 做運動時感覺控制唔到排尿 - 夜晚經常要起身去廁所 - 突然好急尿，甚至來唔切去廁所 治療更年期漏尿有咩方法？ 深圳博愛曙光醫院婦科專家表示，治療更年期漏尿可以從以下幾個方面入手： 1. 骨盆底肌肉訓練：通過凱格爾運動可以強化骨盆底肌肉，改善漏尿情況。每日堅持做，效果會慢慢顯現。 2. 生活方式調整：減少飲用咖啡、茶等利尿飲品，控制體重，避免便祕，都可以減輕漏尿症狀。 3. 藥物治療：醫生可能會處方局部雌激素藥膏，幫助改善尿道同陰道組織嘅健康。 4. 物理治療：深圳博愛曙光醫院提供專業嘅盆底肌電刺激治療，透過儀器幫助患者正確收縮肌肉，效果更明顯。 5. 手術治療：對於嚴重病例，可以考慮微創手術治療，效果通常都唔錯。 點預防更年期漏尿？ 預防勝於治療，更年期女性可以： - 保持規律嘅骨盆底肌肉鍛煉 - 維持健康體重 - 避免長期負重或者劇烈運動 - 定期做婦科檢查 如果你已經出現更年期漏尿症狀，唔好因為尷尬而拖延治療。深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富經驗，可以為你提供專業評估同個性化治療方案。記住，及早治療可以避免問題惡化，提升生活質量。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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