子宮肌瘤係婦科常見嘅良性腫瘤，雖然唔會惡變，但飲食上確實需要注意。好多患者都會問："子宮肌瘤不能喫什麼？" 今日深圳博愛曙光醫院婦科專家同大家講解下飲食禁忌。 首先，要避免高雌激素食物。子宮肌瘤嘅生長同雌激素水平有關，所以唔建議食太多豆製品、蜂王漿、雪蛤等含植物雌激素較高嘅食物。不過普通嘅豆腐、豆漿適量食系冇問題嘅，唔使太過擔心。其次，減少紅肉同高脂肪食物。研究發現，過多攝入紅肉可能增加子宮肌瘤風險。建議選擇魚肉、雞肉等白肉代替，烹飪方式以清蒸、水煮爲主。 辛辣刺激食物都要注意。火鍋、麻辣燙等食物可能刺激盆腔充血，加重經期不適症狀。子宮肌瘤患者經期時特別要避免呢類食物。 含咖啡因飲品要控制。咖啡、濃茶可能影響激素平衡，每日飲用量最好控制在一杯以內。可以改飲玫瑰花茶、菊花茶等溫和嘅飲品。 深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，除咗注意飲食禁忌外，定期婦科檢查都好重要。子宮肌瘤患者每6-12個月應該做一次B超檢查，監測肌瘤變化情況。 其實子宮肌瘤患者嘅飲食原則好簡單：均衡飲食、少油少鹽、多喫新鮮蔬果。如果對某種食物有疑問，可以諮詢專業醫生意見。記住冇絕對禁忌嘅食物，關鍵在於適量同均衡。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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