最近發現月經週期變短咗？好多女性都會遇到呢個問題，原本28-30日嘅週期突然縮短到21-25日，甚至更短。其實，月經週期變短可能係身體發出嘅健康信號，值得我哋重視同瞭解背後嘅原因。 月經週期變短嘅常見原因有幾種。首先，壓力同情緒波動會影響內分泌，令到排卵提前，週期自然縮短。其次，年齡因素都好關鍵，尤其係接近更年期嘅女性，卵巢功能開始下降，週期可能會變得唔規律。另外，多囊卵巢綜合症或者甲狀腺功能異常等婦科問題，亦可能導致週期變化。如果月經週期突然變短，建議觀察2-3個月經週期。若果持續出現，或者伴隨經量異常、腹痛等症狀，最好及時睇婦科醫生。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，早期發現同治療可以有效避免更嚴重嘅健康問題。 爲咗維持月經週期穩定，可以注意以下幾點：保持規律作息，避免過度勞累；均衡飲食，適量補充鐵質同維生素；適當運動，但避免過度劇烈。壓力管理都好重要，可以嘗試冥想或者瑜伽等放鬆方法。 深圳博愛曙光醫院婦科擁有經驗豐富嘅醫療團隊，可以爲女性提供全面嘅月經健康評估同個性化治療方案。醫院配備先進嘅檢查設備，幫助準確診斷月經異常嘅原因。 如果月經週期變短嘅情況持續，建議儘早預約婦科醫生進行詳細檢查。早期發現問題，治療效果通常會更好。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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