好多女士都會留意自己嘅月經週期，有人週期系28日，有人可能短啲或者長啲。如果你嘅月經週期系27日，可能會問：「咁樣正常嗎？」其實，月經週期喺21至35日之間都屬於正常範圍，所以27日嘅週期系完全冇問題嘅。 點樣計算月經週期？ 月經週期係指從月經第一日開始，到下一次月經第一日之間嘅日數。例如，你今個月1號來月經，下個月28號又來，噉你嘅週期就係27日。週期長短因人而異，只要規律同埋冇明顯不適，一般都唔使擔心。週期27日會唔會影響健康？ 週期短少少（例如27日）通常唔會影響健康，但如果你發現週期突然變短或變長，或者伴隨以下情況，就可能需要睇醫生： - 月經量異常多或少 - 經痛嚴重到影響日常生活 - 週期變得唔規律 深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果週期變化明顯，或者有其他不適，建議做詳細檢查，排除多囊卵巢綜合症、甲狀腺問題等潛在因素。 點樣保持月經健康？ - 保持規律作息，減少壓力 - 均衡飲食，避免過度節食 - 適度運動，但避免過度勞累 如果你對自己嘅月經週期有疑問，或者發現異常，可以到深圳博愛曙光醫院婦科諮詢專業醫生。醫院提供詳細檢查同個性化建議，幫你瞭解自己嘅身體狀況。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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