好多女性都會關心月經週期嘅問題，尤其係月經來幾多日先算正常。其實，正常嘅月經週期一般係21至35日，而月經持續時間通常係3至7日。不過，每個人嘅體質唔同，所以月經天數可能會有些少差異。如果你嘅月經週期或者持續時間長期偏離呢個範圍，就可能需要睇婦科醫生檢查下。 點解月經天數會唔同？ 影響月經持續時間嘅因素有好多，包括荷爾蒙變化、壓力、飲食、運動習慣等。例如，如果壓力過大或者過度減肥，可能會導致月經週期紊亂，甚至月經量減少或延長。而某些婦科疾病，如多囊卵巢綜合症、子宮內膜異位症等，亦可能影響月經週期。幾時需要睇醫生？ 如果你嘅月經持續時間少過2日或者多過7日，或者月經量突然變得好多或好少，咁就可能係身體發出嘅警號。另外，如果伴隨嚴重經痛、頭暈、乏力等症狀，建議儘早去深圳博愛曙光醫院婦科做詳細檢查，排除潛在嘅健康問題。 點樣保持月經健康？ - 保持均衡飲食，攝取足夠鐵質同維他命 - 適量運動，避免過度疲勞 - 減少壓力，保持充足睡眠 - 定期做婦科檢查，及早發現問題 如果你對月經週期有疑問，或者發現異常情況，可以到深圳博愛曙光醫院婦科就診。醫院提供專業嘅婦科檢查同治療，幫助女性維持健康嘅月經週期。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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