月經量少代表咩？瞭解背後原因同解決方法

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月經量少代表咩？瞭解背後原因同解決方法發布時間：2025年11月30日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年11月30日浏覽：470次

月經量少係唔少女性都會遇到嘅問題，究竟代表咩？其實，月經量少可能同身體狀況、荷爾蒙變化或生活習慣有關。如果每個月嘅經血量明顯減少，或者經期短過3日，就值得留意。正常嘅月經量一般係20-80毫升，如果少過20毫升，可能係月經量少嘅表現。  

常見嘅原因包括：  
1. 荷爾蒙失調：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合症（PCOS）等，都可能影響雌激素分泌，導致經血減少。  
2. 壓力過大：長期壓力會影響下丘腦功能，從而幹擾月經週期。  
3. 營養不良：過度節食或缺乏鐵質、維他命等營養素，都可能令月經量變少。  
4. 子宮內膜受損：如曾經做過人工流產或刮宮手術，可能影響子宮內膜嘅厚度，令經血減少。  



如果月經量少伴隨其他症狀，如經痛加劇、週期紊亂，甚至不孕，建議儘早求醫。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業檢查，包括荷爾蒙檢測、超聲波等，幫助找出原因並制定適合嘅治療方案。  

平時可以透過均衡飲食、適量運動同減壓來改善月經問題。如果情況持續，建議尋求醫生協助，避免延誤治療。  

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