月經不調係好多女性都會遇到的問題，但好多人可能唔知點樣判斷自己係咪真係有月經不調。其實，月經唔單止係指「遲到早退」，仲有好多其他症狀都係身體發出嘅警號，值得我哋重視。 月經不調常見症狀有邊啲？首先，月經週期異常係最明顯嘅症狀。正常月經週期大概係21至35日，如果連續幾個月週期短過21日或者長過35日，就可能係月經不調。其次，月經量異常都係一大症狀，包括月經過多（每次用超過20片衛生巾）或者月經過少（少過3日就完）。 另外，痛經情況加重都值得注意。如果經痛突然變得好嚴重，甚至影響日常生活，可能係身體出現問題嘅信號。其他症狀仲包括非月經期間出血、閉經（3個月以上冇來月經）等。 點解會出現月經不調？ 造成月經不調嘅原因好多，常見嘅包括： - 荷爾蒙失調（尤其係雌激素同孕激素） - 壓力過大或情緒波動 - 過度節食或體重急劇變化 - 甲狀腺功能異常 - 多囊卵巢綜合症等婦科疾病 幾時需要睇醫生？ 如果出現以下情況，建議盡快去深圳博愛曙光醫院婦科就診： - 月經週期持續不規律超過3個月 - 經血量突然增多或減少 - 出現嚴重痛經影響日常生活 - 非月經期間出血 - 年滿16歲仍未初潮 點樣預防同改善月經不調？ 保持健康生活方式好重要： - 均衡飲食，避免過度節食 - 適量運動，但避免過度劇烈 - 保持充足睡眠 - 學會壓力管理 - 定期婦科檢查 深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，月經不調可能係身體健康嘅警號，尤其係突然出現嘅月經變化，千萬唔好掉以輕心。如果症狀持續，最好及時就醫檢查，找出真正原因。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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