好多中年女性都會好奇自己係咪開始進入絕經期。其實，絕經並非一朝一夕嘅事，而係一個逐漸變化嘅過程。正常情況下，女性連續12個月冇嚟月經，就可以確認已經絕經。但喺正式絕經之前，身體會先經歷一段叫做"圍絕經期"嘅過渡階段。 圍絕經期通常會持續幾年，期間最明顯嘅變化就係月經開始唔規律。你可能會發現： - 月經週期時長時短 - 經血量有時多有時少 - 兩次月經之間嘅間隔變長除咗月經變化之外，仲有其他常見症狀： - 潮熱同夜晚出汗，特別係上半身突然覺得好熱 - 睡眠質素下降，容易醒或者入睡困難 - 情緒波動較大，容易煩躁或感到焦慮 - 陰道變得乾澀，性生活可能唔舒服 如果你注意到呢啲變化，可以去醫院搵婦科醫生檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估，醫生會通過問診、身體檢查同埋必要嘅血液檢查（例如測量促卵泡激素FSH水平）嚟判斷你係咪進入絕經階段。 要注意嘅係，停經唔一定等於絕經。如果未到預期年齡突然停經，可能係其他健康問題引起，例如甲狀腺功能異常或者壓力過大。所以最好及時求醫確認原因。 絕經係每個女性必經嘅人生階段，唔需要太過擔心。保持健康生活方式，包括均衡飲食、適量運動同埋足夠休息，可以幫助減輕症狀帶來嘅不適。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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