月經不調係好多香港女性都會遇到嘅問題，可能表現為月經遲到、早到、經量過多或過少，甚至係經痛嚴重等。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果月經週期長期唔規律，或者伴隨其他不適症狀，就應該及時就醫檢查。 導致月經不調嘅原因有多種，常見嘅包括荷爾蒙失調、壓力過大、過度節食或肥胖、甲狀腺問題、多囊卵巢綜合症等。部分女性可能因為生活習慣唔規律，例如經常熬夜、飲食唔均衡，而影響月經週期。醫生建議，如果月經不調持續超過3個月，最好去婦科做詳細檢查，排除嚴重疾病嘅可能性。調理月經不調可以從日常生活入手。保持規律作息、均衡飲食同適量運動好重要。減少凍飲同生冷食物，多攝取含鐵質豐富嘅食物，例如紅肉、菠菜等，有助改善貧血問題。另外，學會釋放壓力，避免情緒波動過大，對調節月經都有幫助。 如果月經不調情況嚴重，醫生可能會根據病因開具藥物治療，例如荷爾蒙藥物、中藥調理等。深圳博愛曙光醫院婦科擁有專業嘅醫療團隊，可以為患者提供個性化嘅治療方案，幫助女性恢復健康嘅月經週期。 記住，月經係女性健康嘅重要指標，唔好忽視身體發出嘅信號。及早發現問題，及早治療，先至係最明智嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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