子宮下垂係一種常見嘅婦科問題，尤其係生過BB、更年期後或長期便祕嘅女性更容易出現。如果發現下體有異物感、腰痠或小便唔順暢，可能就係子宮下垂嘅徵兆。咁點樣可以自己初步判斷呢？深圳博愛曙光醫院婦科醫生教你幾個簡單方法。 子宮下垂常見症狀首先，你可以留意自己有冇以下情況：行路或站立耐咗會覺得下體有「墜脹感」，嚴重時甚至摸到陰道口有「一嚿嘢」凸出；小便時覺得唔暢順，或者大笑、咳嗽時會有尿滲；性交時感到疼痛或不適。如果呢啲症狀持續出現，建議盡快搵婦科醫生檢查。 自我檢查方法 你可以喺沖涼時用手指輕輕探入陰道，如果感覺到子宮頸位置比平時低（例如距離陰道口少過3cm），或者蹲低時發現有組織凸出陰道口，可能就係子宮下垂。但要注意，自我檢查並不能代替專業診斷，最準確嘅方法係去醫院做盆腔檢查或超聲波。 點樣預防同治療？ 保持良好生活習慣對預防子宮下垂好重要，例如避免長期提重物、多做骨盆底肌肉運動（即係凱格爾運動）。如果已經有輕微下垂，醫生可能會建議使用子宮託；嚴重嘅話就可能需要手術治療。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估，醫生會根據患者情況制定個人化方案。 記住，子宮下垂雖然常見，但唔使驚慌。及早發現同治療可以避免問題惡化。如果你有疑似症狀，建議盡早去醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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