好多女性每個月都會經歷經痛，但唔同人嘅痛感同時間都可能唔一樣。有人喺經期頭幾日最痛，有人就喺中間或尾段先開始難受。究竟經期第幾日先係最痛？呢個問題其實冇標準答案，因為每個女性嘅身體狀況同荷爾蒙變化都唔同，但一般嚟講，痛經高峯期通常係經期嘅第1至3日。 點解經期頭幾日最痛？ 月經嘅痛感主要同子宮收縮有關。當子宮內膜剝落時，身體會分泌前列腺素，呢種物質會刺激子宮肌肉收縮，幫助排出經血。前列腺素水平越高，子宮收縮越強烈，痛感就越明顯。通常經期嘅頭兩三日，前列腺素分泌最多，所以痛感最強烈。痛經分兩種：原發性同繼發性 1. 原發性痛經：冇特定疾病引起，通常係因為前列腺素過多導致，多數喺年輕女性身上出現。 2. 繼發性痛經：可能由子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮肌瘤等疾病引起，呢種痛經通常會隨時間加重，甚至可能持續到經期後。 如果痛經嚴重影響日常生活，或者伴隨發燒、異常出血等症狀，建議盡快搵婦科醫生檢查，排除其他疾病嘅可能性。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅痛經評估同治療，幫助女性緩解不適。 點樣舒緩痛經？ - 熱敷：用暖水袋敷腹部，可以放鬆子宮肌肉，減輕痛感。 - 適量運動：輕度運動如瑜伽、散步，可以促進血液循環，緩解不適。 - 飲食調整：避免生冷、辛辣食物，多攝取富含Omega-3嘅食物（如三文魚、堅果），有助減輕炎症。 - 藥物治療：如果痛感嚴重，可以喺醫生指導下服用止痛藥或調經藥物。 每個女性嘅經期體驗都唔同，如果持續出現劇烈痛經，建議及早求醫，避免延誤治療。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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