好多女性朋友都可能遇過月經不調嘅問題，例如月經遲到、週期亂、經量過多或過少，甚至經痛嚴重。呢啲情況唔單止影響生活質素，仲可能係身體發出嘅健康警號。中醫認為，月經不調同氣血失調、肝鬱脾虛、腎虛等有關，適當嘅中藥調理可以幫助改善。 1. 當歸：補血活血 當歸係調理月經嘅常用中藥，尤其適合血虛型月經不調嘅女性。佢可以幫助補血活血，改善經量少、經期延後等問題。通常會搭配熟地黃、白芍等藥材一齊用，效果更佳。2. 益母草：調經止痛 益母草有活血調經、利水消腫嘅作用，特別適合經期不準、經痛嚴重嘅女性。如果月經期間有血塊或經色暗沉，可以考慮用益母草煮水飲，幫助瘀血排出。 3. 熟地黃：滋陰補腎 對於腎虛引起嘅月經量少、經期紊亂，熟地黃係一個好選擇。佢可以滋陰補腎，改善因腎氣不足導致嘅月經問題。通常會同山茱萸、淮山等藥材配合使用。 4. 香附：疏肝理氣 如果月經不調係因為情緒壓力大、肝氣鬱結引起，可以試嚇香附。香附有疏肝解鬱、調經止痛嘅功效，適合經前乳房脹痛、情緒波動大嘅女性。 5. 紅棗、枸杞：日常調理 除咗專門嘅中藥材，平時可以多食紅棗、枸杞呢類溫補性食物，幫助補氣養血，對輕微嘅月經不調都有一定嘅輔助作用。 注意：中藥調理需因人而異 雖然中藥對月經不調有一定幫助，但每個女性嘅體質同症狀都唔同，最好先睇中醫辨證施治，唔好自己亂試藥。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅中醫調理服務，結合個人體質制定合適嘅治療方案，幫助女性恢復健康月經週期。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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