多囊卵巢綜合症（PCOS）係一種常見嘅婦科內分泌疾病，好多女性因爲呢個問題而難懷孕。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，雖然PCOS會影響生育能力，但通過正確嘅方法，一樣可以成功備孕。

首先，控制體重係關鍵。好多PCOS患者都有超重或者肥胖嘅問題，呢個會加重內分泌失調。減重5-10%就可以明顯改善排卵功能。建議通過均衡飲食同適度運動嚟達到健康體重。



其次，監測排卵好重要。PCOS患者嘅排卵可能唔規律，可以用基礎體溫法或者排卵試紙嚟追蹤。如果自己監測有困難，可以去深圳博愛曙光醫院做排卵監測，醫生會用B超幫你準確判斷排卵期。

再者，藥物治療都係常用方法。醫生可能會開刺激排卵嘅藥物，但一定要喺專業醫生指導下使用。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅婦科團隊，可以爲PCOS患者制定個性化嘅促排卵方案。

最後，調整生活方式都唔可以忽視。戒菸戒酒、減少壓力、保證充足睡眠，呢啲都有助於改善內分泌狀況。建議PCOS患者每日保持30分鐘以上嘅中等強度運動。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）