子宮肌瘤係一種常見嘅婦科疾病，好多女性都會遇到。雖然大部分子宮肌瘤係良性，但飲食上都要注意，避免刺激肌瘤生長。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，子宮肌瘤患者要特別留意以下幾類食物，以免加重病情。  

首先，高雌激素食物要儘量避免。例如蜂王漿、雪蛤、豆製品（如豆漿、豆腐）等，過多攝入可能會刺激肌瘤變大。其次，油炸、高脂肪食物也要少喫，因爲脂肪過多會影響荷爾蒙平衡，可能加速肌瘤發展。  



另外，辛辣刺激食物（如辣椒、花椒）、酒精類飲品以及咖啡因含量高嘅飲品（如咖啡、濃茶）都可能刺激子宮，導致炎症加重或增加不適感。紅肉同加工食品（如火腿、香腸）也要適量控制，因爲過多攝入可能影響激素水平。  

深圳博愛曙光醫院婦科團隊建議，子宮肌瘤患者可以多食新鮮蔬果、全穀類食品、低脂乳製品同富含Omega-3嘅魚類，呢啲食物有助於維持激素平衡，減少炎症反應。如果唔確定邊啲食物適合自己，可以諮詢專業醫生獲取個性化建議。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。