子宮肌瘤係一種常見嘅婦科良性腫瘤，好多患者都會關心飲食上嘅注意事項，其中就包括可唔可以食麥片。事實上，麥片對於子宮肌瘤患者嚟講係一種健康嘅食品選擇，但都要注意適量同搭配。  

首先，麥片富含膳食纖維，有助於調節雌激素水平，減少因雌激素過高而刺激肌瘤生長嘅風險。膳食纖維仲可以促進腸道蠕動，幫助身體排出多餘嘅雌激素，間接對子宮肌瘤有益。另外，麥片含有豐富嘅維生素同礦物質，如鎂同B族維生素，可以幫助改善女性嘅整體健康。  



不過，選擇麥片時最好揀無糖或低糖嘅原味麥片，避免含有人工添加劑嘅即溶麥片，因爲過多嘅糖分同添加劑可能影響荷爾蒙平衡。如果鍾意甜味，可以加入少量天然蜂蜜或新鮮水果。  

深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，子宮肌瘤患者嘅飲食應以均衡爲主，除咗麥片，仲要多食蔬菜、水果同優質蛋白質，同時減少高脂肪、高糖同加工食品嘅攝入。定期婦科檢查同專業醫生嘅建議都非常重要。  

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