上環（宮內節育器）係一種常見嘅避孕方式，好多女性都會選擇。不過，上環後嘅護理都唔可以忽視，否則可能會影響效果甚至引起不適。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，上環後要特別注意以下幾點：  

1. 避免劇烈運動同房事  
上環後至少2個星期內唔好進行劇烈運動或者同房，以免節育器移位或者引起感染。建議多休息，避免提重物。  



2. 注意個人衛生  
上環後可能會有輕微出血或者分泌物增多，呢個時候要特別注意私密處清潔。每日用溫水清洗，避免盆浴同遊泳，以防感染。  

3. 留意身體變化  
如果出現劇烈腹痛、持續出血或者發燒，可能係感染或者節育器移位嘅信號，要儘快去深圳博愛曙光醫院婦科檢查。  

4. 定期返醫院複查  
上環後1個月、3個月同6個月最好返醫院做B超檢查，確保節育器位置正常。之後每年亦要定期檢查一次。  

5. 注意避孕效果嘅適應期  
唔同嘅節育器避孕效果生效時間唔同，部分需要等待幾日甚至一個星期先至完全有效，所以初期仍要配合其他避孕措施。  

深圳博愛曙光醫院婦科團隊經驗豐富，提供專業嘅上環同術後跟蹤服務，確保女性健康安全。醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。  

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