如果你有子宮肌瘤，飲食上嘅調整好重要，因爲某些食物可能刺激肌瘤生長或者加重症狀。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，以下食物要儘量避免或者控制攝入量：  

1. 高雌激素食物：豆製品（如豆漿、豆腐）、蜂王漿等含有植物雌激素，可能刺激肌瘤生長。雖然唔使完全戒口，但唔好過量食。  



2. 紅肉同加工食品：牛肉、豬肉等高脂肪紅肉，以及香腸、火腿等加工食品可能促進炎症反應，建議減少食用。  

3. 辛辣刺激食物：辣椒、麻辣火鍋等可能加重盆腔充血，令經期不適更明顯。  

4. 酒精同咖啡因：飲酒同過量咖啡可能影響激素平衡，建議少飲。  

5. 高糖高脂食物：蛋糕、油炸食品等容易導致肥胖，而肥胖可能同子宮肌瘤發展有關。  

深圳博愛曙光醫院婦科團隊建議，平時可以多食新鮮蔬果、全谷類同富含Omega-3嘅食物（如三文魚），幫助維持激素平衡。如果肌瘤引起明顯症狀（如經血過多、腹痛），建議及時就醫檢查同治療。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。