五十肩（又稱肩周炎）係一種常見嘅肩關節問題，好多人到咗中年就會開始擔心自己係咪有呢個問題。咁點樣先可以初步判斷自己係咪有五十肩呢？深圳博愛曙光醫院中醫科專家為大家講解一啲簡單嘅自我檢測方法。 1. 肩關節活動受限 如果你發現自己舉高手或者向後摸背嘅時候好睏難，可能就係五十肩嘅徵兆。正常人可以輕鬆將手臂舉過頭頂，但五十肩患者通常連梳頭、扣bra呢啲簡單動作都會覺得痛。2. 夜晚特別痛 五十肩有個特點就係夜晚痛感會加重，好多患者會因為肩痛而瞓唔著覺，或者經常半夜痛醒。如果你發現自己嘅肩痛有呢個規律，就要注意啦。 3. 無明顯外傷 五十肩通常冇明顯嘅受傷史，好多人都係不知不覺間開始痛。如果排除了跌傷、撞傷等其他原因，突然出現肩痛同活動受限，好可能就係五十肩。 4. 痛感持續超過3個月 普通嘅肌肉拉傷或者勞損通常2-3個禮拜就會好轉，但五十肩嘅痛感會持續好耐，如果肩痛問題超過3個月都冇改善，就要考慮係咪五十肩。 深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，雖然可以通過以上方法初步判斷，但最準確嘅診斷方法仲係要去醫院做專業檢查。中醫治療五十肩有多種方法，包括針灸、推拿同中藥等，可以幫助患者緩解疼痛同恢復肩關節功能。 如果你懷疑自己有五十肩，建議及早到正規醫院就診。早期治療效果通常更好，拖得耐可能會令病情加重，治療時間都會延長。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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