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深圳博愛曙光醫院 > 婦科 > 產後修復推子宮:點樣幫助身體恢復健康?

產後修復推子宮:點樣幫助身體恢復健康?發布時間:2026年4月20日

來源:深圳博愛曙光醫院2026年4月20日浏覽:470次
生完BB之後,媽媽嘅身體需要一段時間復原,特別係子宮嘅恢復至關重要。產後修復推子宮係一種傳統嘅調理方法,可以幫助子宮收縮、排出惡露,同時促進血液循環,減少產後不適。  

 點解產後需要推子宮?  
生完BB後,子宮會自然收縮,但部分媽媽可能因為體質、年齡或生產方式等因素,導致子宮收縮緩慢,容易引起惡露排出不暢、腹痛等問題。推子宮可以透過輕柔嘅按摩手法刺激子宮,幫助加快恢復,減少產後出血嘅風險。  

產後修復推子宮:點樣幫助身體恢復健康?

 推子宮嘅好處  
1. 促進惡露排出:適當嘅按摩可以幫助子宮收縮,加快排出殘留嘅惡露,減少感染風險。  
2. 舒緩產後腹痛:部分媽媽產後會感到下腹脹痛,推子宮可以幫助放鬆肌肉,緩解不適。  
3. 改善血液循環:按摩可以促進盆腔血液流動,幫助身體更快恢復元氣。  

 點樣進行產後推子宮?  
推子宮最好由專業嘅婦科醫生或產後修復師操作,避免用力過猛或不當手法造成傷害。一般建議順產後1-2日、剖腹產後3-5日開始輕柔按摩,每日1-2次,每次約10-15分鐘。  

深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富嘅產後修復經驗,提供專業嘅推子宮服務,幫助媽媽們安全、有效地恢復健康。醫院採用科學嘅手法配合產後護理,確保每位媽媽得到貼心嘅照顧。  

產後身體調理唔可以急,要循序漸進。除咗推子宮外,媽媽們亦要注意休息、均衡飲食,並定期返醫院檢查,確保身體恢復順利。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。  
地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。

*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。

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