隨住年齡增長，骨骼健康問題逐漸受到關注，尤其是骨質疏鬆症，可能會增加骨折風險。骨質密度檢查係一種簡單、無創嘅檢測方法，可以評估骨骼強度，幫助及早發現骨質流失情況，從而採取相應嘅預防或治療措施。 點解要做骨質密度檢查？ 骨質疏鬆症早期通常無明顯症狀，好多人可能直到骨折先至發現問題。定期進行骨質密度檢查可以及時發現骨骼健康嘅變化，特別係以下高風險人羣： - 50歲以上嘅人士，尤其係女性（更年期後雌激素下降會加速骨質流失） - 有家族骨質疏鬆病史 - 長期服用類固醇等影響骨骼嘅藥物 - 缺乏運動、長期吸煙或飲酒過量嘅人骨質密度檢查係點做？ 目前最常用嘅係「雙能量X光吸收測量法」（DXA），過程簡單快速，通常檢查腰椎同髖部，全程只需10-15分鐘，而且輻射量極低，安全性高。檢查結果會以「T值」表示，醫生會根據數值評估骨質密度是否正常、偏低（骨量減少）或已達骨質疏鬆程度。 點樣預防骨質流失？ 如果檢查發現骨質密度偏低，可以通過以下方式改善： - 均衡飲食：攝取足夠鈣質（如奶類、深綠色蔬菜）同維他命D（適量曬太陽或補充劑） - 適量運動：負重運動（如步行、慢跑）有助增強骨骼 - 戒煙限酒：減少影響骨骼健康嘅不良習慣 - 定期覆檢：跟進骨質變化，必要時接受治療 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨質密度檢查服務，採用先進設備，由經驗豐富嘅醫護團隊為你評估骨骼健康。及早檢查，及早預防，守護你嘅骨骼健康！ > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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