當你突然覺得牙齒痠痛，無論係飲凍嘢、食甜嘢，甚至刷牙時都會有刺痛感，真係好影響日常生活。究竟牙齒痠痛嘅時候，應該食啲乜嘢嚟舒緩呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家解答。 1. 避免刺激性食物 牙齒痠痛通常係因為牙齒敏感或者牙齦問題引起，所以首先要避開太凍、太熱、太酸或者太甜嘅食物。例如凍飲、雪糕、檸檬、汽水等，都可能加劇痠痛感。建議選擇溫和、低刺激性嘅食物，例如常溫嘅白粥、蒸蛋或者軟麵包，減少對牙齒嘅刺激。2. 補充鈣質同維他命D 牙齒健康同營養攝取息息相關，如果身體缺乏鈣質或者維他命D，可能會令牙齒變得脆弱，更容易出現痠痛。可以適量食多啲高鈣食物，例如牛奶、芝士、豆腐同深綠色蔬菜，幫助強化牙齒。 3. 選擇軟身易咀嚼嘅食物 如果牙齒痠痛嚴重，建議暫時避免食太硬或者需要大力咀嚼嘅食物，例如堅果、脆骨等。可以改食魚肉、豆腐、南瓜蓉等軟身食物，減少牙齒負擔。 4. 溫和漱口，保持口腔清潔 除咗注意飲食，口腔衛生都好重要。可以用溫水加少量鹽漱口，幫助消炎，同時使用專為敏感牙齒設計嘅牙膏，溫和清潔牙齒。 如果牙齒痠痛持續唔退，或者伴隨牙齦腫痛、出血等症狀，建議盡快求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供全面牙齒檢查同治療，幫你找出痠痛原因並對症下藥。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
