想擁有一排亮白牙齒，除咗定期去牙醫度洗牙，日常揀啱牙膏都好重要。市面上咁多款美白牙膏，到底邊款先至適合自己？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家講解點樣揀選有效又安全嘅美白牙膏。 美白牙膏嘅原理係乜？ 美白牙膏主要通過兩種方式幫牙齒去漬：物理摩擦同化學分解。物理摩擦型牙膏含有細微顆粒，刷牙時可以磨走牙面嘅污漬；化學分解型就含有過氧化物等成分，可以分解色素。不過要注意，過度使用摩擦型牙膏可能會損傷牙釉質，所以最好喺牙醫指導下使用。點揀適合自己嘅美白牙膏？ 1. 睇成分：如果牙齒敏感，可以揀含硝酸鉀或氟化亞錫嘅牙膏，減少刺激。 2. 認證標誌：選擇有專業機構認證（如FDA或CE）嘅產品，確保安全性。 3. 避免過強磨砂：顆粒太粗嘅牙膏可能刮花牙面，長期使用反而令牙齒更易染色。 美白牙膏唔係萬能 要留意，美白牙膏只能去除表面污漬，對於深層色素或四環素牙等問題，效果有限。如果牙齒變色嚴重，建議去專業牙科檢查，深圳博愛曙光醫院口腔科提供冷光美白、瓷貼面等治療，效果更持久。 日常護理小貼士 除咗用美白牙膏，記得每日刷牙兩次，每次至少兩分鐘，同埋用牙線清潔牙縫。飲完咖啡、茶或紅酒後，最好漱口，減少色素沉積。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
