蕁麻疹係一種常見嘅皮膚問題，好多人都發現佢哋嘅症狀喺夜晚會變得更加嚴重。如果你都遇到咁嘅情況，唔使太擔心，因為呢個現象其實有醫學解釋。 首先，夜晚嘅體溫變化可能係一個重要原因。 當我哋準備瞓覺嘅時候，身體嘅血液循環會加快，皮膚溫度亦會輕微上升。呢種溫度變化可能會刺激皮膚嘅肥大細胞釋放更多組織胺，而組織胺正係引起蕁麻疹紅腫同痕癢嘅主要物質。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生指出，夜晚環境相對溫暖，加上被鋪嘅覆蓋，容易令皮膚溫度升高，加劇蕁麻疹症狀。其次，壓力同疲勞都係夜晚蕁麻疹發作嘅誘因。 經過一日嘅工作同活動，身體同精神都處於疲憊狀態。壓力會影響免疫系統，令身體對過敏原更加敏感。深圳博愛曙光醫院嘅研究顯示，放鬆心情同保持充足睡眠 對控制蕁麻疹症狀有好大幫助。 第三，夜晚嘅環境因素都可能加劇症狀。 瞓覺時接觸到嘅牀單、枕頭或者塵蟎都可能係過敏原。另外，夜晚空氣流通較差，室內嘅濕度同溫度變化都可能刺激皮膚。醫生建議，保持睡房清潔同使用防蟎寢具 可以有效減少夜晚蕁麻疹發作嘅機會。 如果你經常喺夜晚出現蕁麻疹症狀，可以嘗試以下方法： - 瞓覺前沖個暖水涼，幫助身體降溫 - 穿著寬鬆、透氣嘅睡衣 - 避免喺睡前食刺激性食物 - 保持睡房涼爽通風 深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，如果蕁麻疹症狀持續或者嚴重影響睡眠，最好及時就醫。專業嘅醫生可以幫你找出過敏原並制定適合嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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