蕁麻疹係一種常見嘅皮膚問題，會令皮膚出現紅腫、痕癢嘅風團，嚴重時仲可能影響日常生活。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，遇到蕁麻疹時，唔好亂抓皮膚，以免惡化，以下係幾個有效嘅止癢方法： 1. 避免刺激源 蕁麻疹通常由過敏引起，例如食物、藥物、花粉或溫度變化。如果知道邊啲係過敏原，最好避開。深圳博愛曙光醫院嘅皮膚科醫生建議，若症狀反覆發作，可以做過敏測試搵出原因。2. 冷敷患處 用凍毛巾或冰袋敷喺痕癢嘅部位，可以暫時減輕不適。冷敷能收縮血管，減少紅腫同痕癢感，但注意唔好直接將冰塊貼住皮膚，以免凍傷。 3. 使用抗組織胺藥物 抗組織胺藥（如口服或外用藥）可以有效緩解蕁麻疹引起嘅痕癢。深圳博愛曙光醫院醫生提醒，用藥前最好先諮詢專業意見，確保適合自己嘅情況。 4. 穿著寬鬆透氣衣物 緊身或粗糙嘅衫褲可能摩擦皮膚，加劇蕁麻疹症狀。選擇棉質等透氣物料，減少刺激。 5. 保持皮膚保濕 乾燥嘅皮膚會令痕癢更嚴重，所以可以搽低刺激性嘅保濕霜，幫助舒緩不適。 如果蕁麻疹持續超過六星期，或者伴隨呼吸困難、頭暈等嚴重反應，深圳博愛曙光醫院建議立即就醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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