拔罐係一種傳統中醫療法，通過負壓作用刺激穴位同經絡，幫助促進血液循環、緩解疲勞同祛除溼氣。好多人都鐘意拔罐後嘅放鬆感覺，但係拔罐後嘅護理亦都好重要，尤其係沖涼時間嘅選擇。咁拔罐後幾耐可以沖涼呢？深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家嚟同大家分享下正確嘅護理方法。 拔罐後皮膚狀態點樣？ 拔罐後，皮膚會因爲負壓作用出現局部充血或者淤血，形成圓形嘅印記。呢啲印記通常需要幾日時間先會慢慢消退，期間皮膚會比較敏感。如果過早接觸水或者高溫，可能會刺激皮膚，甚至引起不適。拔罐後建議幾耐先沖涼？ 一般嚟講，拔罐後最好等6-8個鐘先沖涼，等皮膚有足夠時間恢復。如果拔罐後印記比較深或者皮膚敏感，可以適當延長至12個鐘。沖涼時水溫唔好太高，避免用刺激性嘅沐浴露，輕輕沖洗即可。 拔罐後仲有咩要注意？ 除咗沖涼時間，拔罐後仲要避免吹風同受涼，因爲此時毛孔打開，容易受寒。另外，短時間內唔好做劇烈運動，以免加重身體負擔。飲食上建議清淡爲主，少食生冷同辛辣食物。 深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，拔罐雖然好處多，但都要根據個人體質同情況選擇。如果有皮膚破損、發燒或者孕婦等特殊人羣，最好先諮詢醫師意見。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
