剝完智慧齒之後，好多人都會煩惱食乜好。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒大家，術後飲食選擇好重要，直接影響傷口恢復速度。頭幾日最好食啲軟身、易吞嘅嘢，避免刺激傷口。 頭24小時內，建議食流質食物，例如凍嘅粥水、凍豆漿或者凍奶。凍嘅食物可以幫助止血同減輕腫痛，但記住唔好用飲管吸，因為吸吮動作可能會令傷口出血。深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生特別強調，術後第一日唔好食太熱嘅嘢，熱食會令血管擴張，增加出血風險。第二、三日可以開始試嚇食啲軟身嘅嘢，例如蒸蛋、豆腐、薯蓉或者煮到好淋嘅麵條。蛋白質豐富嘅食物有助傷口癒合，但記得要等食物攤凍啲先好食。水果方面，可以食香蕉或者蘋果蓉，但唔好食酸性太強嘅水果，例如橙或者檸檬，因為會刺激傷口。 第四日開始，如果傷口冇乜唔舒服，可以慢慢試嚇食返正常啲嘅嘢，但都要避開硬、脆、辣同埋太鹹嘅食物。恢復期間最緊要保持充足營養，可以食多啲魚肉、雞肉呢啲易消化嘅蛋白質。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生特別提醒，剝智慧齒後至少一個星期內都唔好食以下幾種嘢： - 硬嘅食物：例如堅果、餅乾 - 黏性食物：例如香口膠、糯米餈 - 辛辣食物：會刺激傷口 - 酒精飲品：會影響傷口癒合 飲水都要注意，最好用杯慢慢飲，唔好大力漱口，特別係頭三日。如果真係想清潔口腔，可以用醫生開嘅漱口水輕輕含住再慢慢吐出嚟。 記住，每個人的恢復情況都唔同，如果食嘢時覺得好痛或者傷口出血，最好即刻聯絡醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供專業嘅術後護理建議。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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