好多人朝早起身照鏡，發現對眼下面 下麪黑黑哋，以為係唔夠瞓。其實黑眼圈可能同腎虛有關，尤其係長期黑眼圈嘅人，更加要留意身體發出嘅訊號。今日我哋就請到深圳博愛曙光醫院美容科嘅醫生，同大家講下黑眼圈同腎虛嘅關係，同埋點樣改善。 點解腎虛會引致黑眼圈？ 中醫認為，腎主水，當腎氣不足嘅時候，身體嘅水分代謝就會出問題，令到眼周血液循環變差，黑色素容易沉積，形成黑眼圈。呢種黑眼圈通常係青黑色，而且會伴隨眼袋、面色暗淡等問題。如果你發現自己成日手腳冰冷、容易攰、夜尿多，可能就係腎虛嘅表現。點樣分辨黑眼圈嘅類型？ 除咗腎虛型黑眼圈，常見嘅仲有血管型同色素型。血管型通常係紫紅色，多數因為熬夜或者用眼過度；色素型就係啡黑色，多數因為日曬或者摩擦眼部皮膚。深圳博愛曙光醫院美容科建議，最好先搞清楚自己係邊種類型，再對症下藥。 改善腎虛型黑眼圈嘅方法 1. 調理腎氣：可以適當食啲補腎嘅食物，例如黑豆、核桃、枸杞等。如果情況嚴重，建議睇中醫調理。 2. 按摩眼周：每日輕輕按摩眼周，幫助血液循環，減少黑色素沉積。 3. 充足睡眠：盡量每晚11點前瞓覺，因為夜晚11點到凌晨3點係肝膽同腎經排毒嘅時間。 4. 防曬同保濕：出門記得搽防曬，同埋用溫和嘅眼霜保濕，減少色素沉積。 美容科有咩治療方法？ 如果你嘅黑眼圈好頑固，可以考慮去深圳博愛曙光醫院美容科做專業治療。例如激光治療可以幫助分解黑色素，射頻治療就可以刺激膠原蛋白增生，改善眼周血液循環。醫生會根據你嘅情況，制定適合嘅治療方案。 總之，黑眼圈唔單止係美容問題，可能仲反映身體嘅狀況。如果長期唔退，最好去醫院檢查下，對症下藥先至有效。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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