牙齦發炎係一個常見嘅口腔問題，好多人都試過牙齦紅腫、出血，甚至隱隱作痛。如果唔及時處理，可能會演變成更嚴重嘅牙周病，影響牙齒健康。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦發炎嘅成因主要係牙菌斑積聚，導致細菌感染，所以日常護理同專業治療同樣重要。 1. 保持口腔清潔係關鍵 牙齦發炎最常見嘅原因係刷牙唔徹底，令牙菌斑堆積喺牙齦邊緣。每日早晚用軟毛牙刷同含氟牙膏刷牙，配合牙線清潔牙縫，可以有效減少細菌滋生。另外，漱口水可以輔助殺菌，但唔可以完全代替刷牙。2. 飲食習慣都要注意 食太多甜食、碳酸飲料或者辛辣食物，容易刺激牙齦，加重發炎症狀。建議多食蔬果，尤其係富含維生素C嘅食物，可以增強牙齦抵抗力。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，避免吸煙同飲酒，因為呢啲習慣會減慢牙齦癒合速度。 3. 定期洗牙預防發炎 即使每日認真刷牙，牙石仍然會慢慢形成，尤其係牙齦邊緣同牙縫位置。每年至少做一次專業洗牙，可以徹底清除牙石同牙菌斑，防止牙齦發炎惡化。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅超聲波洗牙服務，溫和有效，適合敏感牙齦人士。 4. 及時就醫，避免惡化 如果牙齦發炎持續超過一星期，或者出現嚴重腫痛、流膿，就應該盡快睇醫生。拖延治療可能會導致牙周組織受損，甚至牙齒鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以根據情況制定個人化治療方案，幫助患者恢復健康牙齦。 總之，牙齦發炎雖然常見，但唔可以忽視。通過正確嘅口腔護理、健康飲食同定期檢查，大多數人都可以避免呢個問題。如果已經出現症狀，及早尋求專業幫助至關重要。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
