牙肉健康係口腔護理中好重要嘅一環，但好多人往往忽略咗。健康嘅牙肉應該呈粉紅色，質地緊實，唔會輕易出血或者腫痛。如果牙肉出現紅腫、出血或者鬆弛嘅情況，可能係牙周病嘅初期症狀，需要及時處理。 點解牙肉健康咁重要？ 牙肉唔健康，唔單止會影響咀嚼功能，仲可能導致牙齒鬆動甚至脫落。另外，研究發現，牙周病同全身健康都有關聯，例如可能增加心血管疾病同糖尿病嘅風險。所以，保持牙肉健康唔單止係為咗靚嘅笑容，仲係為咗整體健康。點樣保持牙肉健康？ 1. 每日正確刷牙：建議用軟毛牙刷，以45度角輕輕刷牙肉邊緣，避免用力過猛損害牙肉。 2. 使用牙線：刷牙只能清潔到牙齒表面，牙縫之間嘅食物殘渣要靠牙線先可以徹底清除。 3. 定期洗牙：即使每日認真刷牙，牙石仍然會積聚，建議每半年到一年去專業口腔科洗牙一次。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業洗牙服務，幫助你清除牙石，預防牙周病。 4. 注意飲食：減少攝取高糖分同酸性食物，多食富含維生素C嘅蔬果，有助牙肉健康。 咩情況下需要睇醫生？ 如果你發現牙肉經常出血、紅腫，或者有口臭持續唔退，可能係牙周病嘅徵兆，應該盡早去口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，可以為你提供專業診斷同治療方案。 記住，牙肉健康係口腔健康嘅基礎，平時多啲留意同護理，先可以避免嚴重問題出現。如果有任何疑問，建議及早諮詢專業醫生。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
