牙垢係好多人都有嘅口腔問題，唔單止影響牙齒外觀，仲可能引致牙周病同蛀牙。究竟牙垢係點樣形成嘅呢？等我哋一齊來瞭解下。 牙垢嘅形成過程其實好簡單，主要係由食物殘渣、細菌同口水礦物質慢慢積聚而成。當我哋食完嘢之後，食物中嘅糖分同澱粉會黏附喺牙齒表面，成為細菌嘅養分。細菌分解呢啲食物殘渣嘅過程中，會產生酸性物質，久而久之就會形成一層黏糊糊嘅薄膜，就係所謂嘅牙菌斑。如果呢層牙菌斑冇及時清理，大約24-72小時後就會開始硬化，變成牙垢。牙垢特別容易喺牙齒同牙齦交界處、牙縫等難清潔嘅位置形成。因為呢啲位置平時刷牙好難徹底清潔到，積聚嘅機會自然大好多。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，以下因素會加速牙垢形成： - 飲食習慣：經常食甜嘢、飲汽水 - 口腔衛生：刷牙方法唔正確、唔用牙線 - 吸煙：煙草會令牙齒表面更容易積聚污漬 - 口水分泌：口水少嘅人更容易有牙垢問題 預防牙垢最有效嘅方法就係保持良好嘅口腔衛生習慣。建議每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘，特別要仔細清潔牙齒同牙齦交界處。同時要記得使用牙線清潔牙縫，因為牙刷係清潔唔到呢啲位置嘅。 如果已經形成咗牙垢，普通刷牙係去除唔到嘅。需要去專業嘅牙科診所進行洗牙，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅超聲波洗牙服務，可以有效清除頑固嘅牙垢，同時檢查口腔健康狀況。 記住，定期檢查同洗牙係保持牙齒健康嘅重要一環。一般建議每半年到一年就要洗一次牙，咁樣可以及時清除牙垢，預防更嚴重嘅口腔問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
