膽石係一種常見嘅消化系統問題，好多人可能冇明顯症狀，但一旦發作就會好辛苦。膽石主要係由膽汁入面嘅膽固醇、膽紅素同鈣鹽沉積形成，但點解會出現呢種情況呢？等我哋一齊瞭解下膽石嘅成因。 1. 飲食習慣不良 高脂肪、高膽固醇嘅飲食係膽石形成嘅主要誘因之一。經常食油炸食品、肥膩食物，會令膽汁入面嘅膽固醇濃度升高，容易沉積成石。長期飲食唔均衡，尤其係少食纖維食物，都會增加膽石風險。2. 肥胖同代謝問題 肥胖人士嘅膽汁入面膽固醇含量通常較高，加上代謝慢，膽汁容易淤積，形成結石。另外，糖尿病患者同高血脂患者，亦係膽石嘅高危人羣。 3. 快速減肥或長期空腹 好多人以為減肥就係要節食，但其實快速減肥或者長期唔食早餐，會令膽汁長時間停留喺膽囊，濃度變高，更容易形成膽石。所以，健康減肥同規律飲食好重要。 4. 遺傳同年齡因素 有家族膽石病史嘅人，風險會比一般人高。另外，年紀大嘅人膽囊收縮功能會減弱，膽汁排出唔暢順，亦容易生膽石。 5. 荷爾蒙影響 女性因為雌激素嘅影響，膽汁入面膽固醇含量較高，尤其係懷孕期間或者服用避孕藥嘅女性，膽石風險會增加。 如果你懷疑自己有膽石，建議及早做檢查。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅超聲波檢查，可以快速準確診斷膽石問題。早期發現，可以透過調整飲食同生活方式改善，避免情況惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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