牙痛真係好難頂，尤其係半夜突然痛醒，真係人都癲！唔使驚，深圳博愛曙光醫院口腔科專家教你七個簡單方法，幫你即時舒緩牙痛，等你可以頂到去睇醫生。 第一招：鹽水漱口 用暖水加少少鹽，漱口30秒，每日做幾次。鹽水可以消炎殺菌，減輕牙肉腫痛。呢個方法簡單又安全，連小朋友都適用。第二招：冷敷面頰 用冰袋或者凍毛巾敷係痛嘅位置外面，每次15分鐘。冷敷可以減輕腫脹同麻痹痛覺神經，但記住唔好直接敷太耐，避免凍傷皮膚。 第三招：避開刺激食物 牙痛期間，盡量唔好食太熱、太凍、太甜或者太硬嘅嘢。呢類食物會刺激牙齒神經，令痛楚加劇。建議食啲軟身同室溫嘅食物。 第四招：保持口腔清潔 就算牙痛都要堅持刷牙，特別係痛嘅位置附近。口腔清潔可以防止細菌滋生，減輕炎症。用軟毛牙刷同溫和牙膏，動作要輕柔。 第五招：按壓穴位 用拇指按壓虎口位置（拇指同食指之間），每次按1-2分鐘。呢個穴位可以幫助緩解牙痛，搭車或者等睇醫生時都可以做。 第六招：使用丁香油 如果有丁香油，可以滴一兩滴落棉花，然後放係痛嘅牙齒附近。丁香有天然止痛同抗菌作用，但記住唔好直接吞落肚。 第七招：抬高頭部 訓覺時用多個枕頭墊高頭部，可以減輕牙齒嘅壓力同充血情況，幫你訓得好啲。 專家提醒：以上方法只係暫時舒緩，如果牙痛持續超過24小時，或者伴隨發燒、臉腫等症狀，一定要盡快去深圳博愛曙光醫院口腔科求診，避免問題惡化。我哋嘅專業牙科團隊會為你提供全面檢查同治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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