隨住年齡增長，好多人開始關心自己嘅骨骼健康，特別係擔心會唔會有骨質疏鬆嘅問題。骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病，尤其係中老年人同更年期後嘅女性更容易出現。咁究竟邊度可以測骨質密度呢？深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨質密度檢查服務，幫你及早發現同預防骨質疏鬆。 點解要測骨質密度？ 骨質密度檢查（BMD）係一種無創、快速嘅檢測方法，可以準確評估你嘅骨骼健康狀況。如果骨質密度過低，可能係骨質疏鬆嘅徵兆，增加骨折風險。尤其係50歲以上人士、更年期女性、長期服用類固醇藥物嘅人，或者有家族骨質疏鬆病史嘅人，更應該定期檢查。骨質密度檢查嘅方法 目前最常用嘅係「雙能X光吸收測定法」（DXA），呢種方法精準度高，輻射量低，過程簡單快捷。深圳博愛曙光醫院體檢科採用先進嘅檢測設備，由專業醫生為你進行評估，並提供詳細報告同健康建議。 檢查過程係點？ 檢查時，你只需要平躺喺檢查牀上，儀器會對你嘅腰椎同髖部進行掃描，全程無痛，大約10-15分鐘就完成。檢查後，醫生會根據結果同你分析骨骼健康狀況，並提供改善建議，例如補充鈣質、維他命D，或者適量運動等。 點預防骨質疏鬆？ 除咗定期檢查，日常可以通過以下方式保護骨骼健康： - 均衡飲食：多攝取富含鈣質嘅食物，如牛奶、芝士、深綠色蔬菜等。 - 適量運動：負重運動（如行路、慢跑）有助增強骨密度。 - 避免煙酒：吸煙同過量飲酒會加速骨質流失。 如果你想知道邊度可以測骨質密度，深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業服務，幫你及早發現同管理骨骼健康問題。及早檢查，及早預防，可以大大降低骨折風險，保持活動自如嘅生活品質。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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