牙痛真係好難頂，無論係蛀牙、牙齦發炎定係其他口腔問題，痛起上嚟真係食唔安瞓唔落。好多人都會問：「牙痛點樣緩解？」今日就同大家分享一啲專業嘅應急方法，等你可以暫時舒緩不適，不過記住，最緊要都係要盡快睇牙醫，找出真正原因先至係治本之道。 冰敷可以暫時減輕痛楚 如果你嘅牙痛係因為牙齦腫脹或者外傷引起，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰位置，每次敷15分鐘左右。冰敷可以幫助收縮血管，減輕腫脹同痛感。不過要注意，唔好直接將冰塊放喺牙齒上，咁樣反而可能刺激神經，令痛感加劇。鹽水漱口有助消炎 用溫鹽水漱口係一個簡單又有效嘅方法。將一茶匙鹽加入一杯溫水中，攪勻後漱口30秒左右，每日可以重複幾次。鹽水有助消炎殺菌，對於輕微嘅牙齦發炎或者口腔潰瘍都有一定幫助。 避免刺激食物 當你牙痛嘅時候，盡量避免食太熱、太冷、太硬或者太甜嘅食物，呢啲都可能會刺激牙齒同牙齦，令痛感更加嚴重。建議食啲軟身、溫度適中嘅食物，等牙齒可以休息下。 止痛藥可以短期使用 如果痛得好厲害，可以考慮服用非處方嘅止痛藥，例如撲熱息痛（Paracetamol）或者布洛芬（Ibuprofen）。不過要記住，止痛藥只係暫時緩解症狀，並唔係治療方法，長期使用可能會掩蓋病情，延誤治療。 最重要：盡快睇牙醫 以上方法都只係暫時緩解，如果牙痛持續超過24小時，或者伴隨發燒、面部腫脹等症狀，一定要立即去睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊同先進設備，可以為你提供全面檢查同治療，幫你徹底解決牙痛問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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