牙齦萎縮點樣恢復？專業口腔科醫生教你護理方法

深圳博愛曙光醫院 > 牙科 > 牙齦萎縮點樣恢復？專業口腔科醫生教你護理方法

牙齦萎縮點樣恢復？專業口腔科醫生教你護理方法發布時間：2026年2月15日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年2月15日浏覽：470次

牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人都會因為刷牙太大力、牙周病或者年紀大而出現呢種情況。當牙齦萎縮，牙根會暴露，容易導致牙齒敏感同埋鬆動。咁究竟牙齦萎縮點樣恢復呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家詳細講解。  

 牙齦萎縮嘅主要原因  



牙齦萎縮通常由以下幾個因素引起：  

1. 牙周病：長期嘅牙菌斑積聚會引發牙周炎，導致牙齦組織受損同萎縮。  
2. 刷牙方式錯誤：用太硬嘅牙刷或者刷牙太大力，會磨損牙齦同牙齒。  
3. 牙齒排列不齊：牙齒擠壓或者錯位，可能令牙齦受壓而萎縮。  
4. 年紀增長：隨住年齡增長，牙齦組織自然會變得薄弱。  

 牙齦萎縮可以恢復嗎？  

輕微嘅牙齦萎縮可以通過正確護理改善，但嚴重嘅情況就需要專業治療。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，如果發現牙齦退縮，應該盡早檢查，避免問題惡化。  

 日常護理方法  

1. 改用軟毛牙刷：刷牙時用輕力，避免進一步傷害牙齦。  
2. 使用抗敏感牙膏：如果牙根暴露導致敏感，可以選擇專用牙膏減輕不適。  
3. 定期洗牙：每半年至一年洗牙一次，清除牙石同牙菌斑，預防牙周病。  

 專業治療方案  

如果牙齦萎縮嚴重，可能需接受以下治療：  

- 牙齦移植手術：通過移植健康嘅牙齦組織覆蓋暴露嘅牙根。  
- 牙周治療：深層清潔牙周袋，控制炎症，防止進一步萎縮。  

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以提供全面嘅牙齦健康評估同治療方案。  

 點樣預防牙齦萎縮？  

預防勝於治療，平時應該：  

✔ 正確刷牙：用巴氏刷牙法，避免橫向大力刷。  
✔ 使用牙線：每日清潔牙縫，減少牙菌斑積聚。  
✔ 戒煙：吸煙會影響牙齦血液循環，增加萎縮風險。  

如果你發現自己嘅牙齦有退縮跡象，建議盡早去專業口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院可以為你提供詳細嘅診斷同治療建議。  

---  
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。