好多人都會喺體檢時發現自己血糖偏高，即刻擔心係咪患上糖尿病。其實，血糖高唔一定等於糖尿病，但絕對唔可以掉以輕心。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒大家，要正確認識血糖異常嘅情況，及時做進一步檢查同幹預。 血糖高未必係糖尿病 血糖高可能係糖尿病嘅徵兆，但亦可能係其他原因導致。例如，食咗高糖食物後短暫血糖升高、壓力大、睡眠不足，甚至係某些藥物嘅副作用，都有可能令血糖暫時偏高。呢種情況叫做「血糖異常」，未必達到糖尿病嘅診斷標準。不過，如果空腹血糖持續高於6.1mmol/L，或者餐後血糖高於7.8mmol/L，就要警惕糖尿病嘅可能性。點樣判斷係咪糖尿病？ 要確診糖尿病，醫生通常會建議做以下檢查： 1. 空腹血糖測試：至少8小時冇進食後抽血檢查。 2. 糖化血紅蛋白（HbA1c）測試：反映過去2-3個月嘅平均血糖水平。 3. 口服葡萄糖耐量測試：飲葡萄糖水後定時測血糖，觀察身體處理糖分嘅能力。 如果空腹血糖≥7.0mmol/L，或者餐後2小時血糖≥11.1mmol/L，再加上有典型糖尿病症狀（如口渴、尿頻、體重下降），就可能確診糖尿病。 血糖高點算好？ 即使未達到糖尿病標準，血糖偏高都係一個健康警號。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生建議： - 調整飲食：減少精製糖同高澱粉食物，多食蔬菜同全穀類。 - 規律運動：每日至少30分鐘中等強度運動，幫助改善血糖代謝。 - 定期監測：尤其係有家族史或肥胖人士，應該每半年至一年檢查一次血糖。 早期幹預好重要 發現血糖高時，越早採取措施，越容易控制病情。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅體檢同健康管理服務，幫助市民及早發現同處理血糖問題，避免發展成糖尿病。 如果你對自己嘅血糖情況有疑問，建議盡早到專業醫療機構檢查。早期發現同幹預，可以大大降低糖尿病同相關併發症嘅風險。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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