好多人都有過皮膚上突然出現粒粒嘅困擾，可能係痘痘、油脂粒或者濕疹等。呢啲粒粒唔單止影響外觀，仲可能令皮膚痕癢甚至發炎。咁究竟點樣先可以令佢哋消失呢？等我哋一齊睇下皮膚科醫生嘅專業建議。 首先，要瞭解粒粒嘅成因。皮膚出現粒粒可以係因為油脂分泌過多、毛孔堵塞，又或者係敏感反應。如果係痘痘，通常同荷爾蒙變化或者飲食習慣有關；而油脂粒就可能係因為護膚品太油膩，導致毛孔堵塞。濕疹就多數同過敏或者皮膚屏障受損有關。其次，日常護理好重要。保持皮膚清潔係最基本嘅，但記住唔好過度清潔，否則會破壞皮膚屏障。選擇溫和嘅洗面產品，每日洗面1-2次就夠。另外，保濕都好關鍵，特別係乾性皮膚嘅朋友，用啲清爽嘅保濕產品可以減少油脂粒嘅形成。 飲食習慣亦都會影響皮膚狀態。食太多油炸或者高糖食物，容易刺激油脂分泌，令痘痘問題惡化。建議多食蔬果同飲水，幫助身體排毒。如果係濕疹問題，就要留意有冇食物過敏，例如海鮮或者奶製品。 如果粒粒問題嚴重，建議盡快求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，唔好自己亂擠粒粒，特別係面部三角區，容易引起感染。醫生會根據唔同嘅皮膚問題，開具適合嘅藥膏或者口服藥物，幫助消炎同修復皮膚。 最後，保持良好生活習慣。壓力大、睡眠不足都會令皮膚變差，所以盡量保持規律作息同適量運動，對改善皮膚問題都有幫助。 總之，皮膚粒粒嘅成因好多，解決方法亦都因人而異。如果自己處理唔到，記得尋求專業醫生嘅幫助。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
