對於計劃懷孕嘅女性嚟講，掌握排卵期非常重要。但好多人都唔清楚點樣知道自己已經排卵。其實，身體會發出幾個明顯嘅信號，等我哋一齊睇下婦科專家嘅專業分析。 1. 體溫輕微上升 排卵後，女性嘅基礎體溫通常會升高0.3-0.5°C。呢個係因為黃體素分泌增加，影響體溫調節。建議每日起身前用基礎體溫計測量，連續記錄幾個月，就可以發現規律。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，呢個方法需要長期堅持先至準確。2. 分泌物變化 排卵期間，宮頸黏液會變得透明、有彈性，類似蛋清狀，方便精子通過。如果發現分泌物突然增多同變稀，可能就係排卵嘅信號。 3. 下腹輕微不適 部分女性會喺排卵時感到下腹一側有輕微脹痛，稱為「排卵痛」。呢種感覺通常持續幾小時到一日，唔需要特別處理，但如果有劇痛或持續時間長，就要及時去深圳博愛曙光醫院婦科檢查。 4. 乳房敏感 排卵後，荷爾蒙變化可能令乳房變得稍微脹痛或敏感。呢個徵兆唔係個個都有，但如果配合其他症狀一齊觀察，可以幫助判斷。 如果想更準確咁知道排卵期，可以用排卵試紙或去醫院做超聲波監測。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅婦科檢查同生育指導，幫助女性更好咁瞭解自己嘅身體週期。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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