子宮肌瘤係婦科常見嘅良性腫瘤，雖然多數情況下唔會危及生命，但飲食上嘅調整對控制病情有好大幫助。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，子宮肌瘤患者要特別注意飲食，以下5類食物最好避免或減少攝入，以免刺激肌瘤生長或加重症狀。 1. 高雌激素食物 子宮肌瘤嘅生長同雌激素水平密切相關，所以含雌激素較高嘅食物要儘量少食，例如豆製品（豆腐、豆漿）、蜂王漿、雪蛤等。雖然適量嘅豆製品對身體有益，但過量可能會刺激肌瘤。2. 高脂肪食物 油炸食品、肥肉、動物內臟等脂肪含量高嘅食物，容易影響激素平衡，間接促進肌瘤生長。建議選擇清淡嘅烹飪方式，例如蒸、煮、燉，減少油膩攝入。 3. 辛辣刺激食物 辣椒、花椒、咖喱等辛辣食物會刺激盆腔充血，可能加重經期不適或肌瘤引起嘅腹痛。子宮肌瘤患者飲食應以溫和爲主，避免過度刺激。 4. 酒精類飲品 酒精會影響肝臟代謝雌激素嘅能力，導致體內雌激素水平升高，可能刺激肌瘤生長。紅酒、啤酒、烈酒等都最好避免，尤其係經期前後。 5. 高糖食物 蛋糕、甜品、含糖飲料等攝入過多，容易導致肥胖，而肥胖又同雌激素水平升高有關。控製糖分攝入，對預防肌瘤惡化有幫助。 深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，子宮肌瘤患者平時應多食新鮮蔬果、全穀類食物，保持均衡飲食。如果肌瘤症狀明顯，如經期出血過多、腹痛嚴重，應及時就醫檢查，必要時接受專業治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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