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如何驗三高？全面檢查方法及注意事項發布時間：2026年1月20日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年1月20日浏覽：470次

三高（高血壓、高血糖、高血脂）係現代人常見嘅健康問題，如果唔及時發現同控制，可能會引發心腦血管疾病等嚴重後果。咁點樣可以準確驗三高呢？深圳博愛曙光醫院體檢科為大家介紹常見嘅檢查方法同注意事項。  

1. 高血壓嘅檢查  
高血壓通常冇明顯症狀，所以定期測量血壓好重要。最準確嘅方法係去醫院用專業血壓計測量，或者喺屋企用合格嘅電子血壓計自測。建議測量前靜坐5分鐘，避免運動或飲咖啡等影響結果。深圳博愛曙光醫院提供24小時動態血壓監測，可以更全面評估血壓變化。  



2. 高血糖嘅檢查  
高血糖可以透過驗血嚟檢測，常見嘅檢查包括：  
- 空腹血糖：需要至少8小時冇進食，通常早上抽血檢查。  
- 糖化血紅蛋白（HbA1c）：反映過去2-3個月嘅平均血糖水平，唔受短期飲食影響。  
- 口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）：適用於懷疑糖尿病前期嘅人士，需要飲用葡萄糖水後定時抽血檢測。  

3. 高血脂嘅檢查  
高血脂主要睇膽固醇同三酸甘油脂水平，檢查前需要空腹10-12小時。常見項目包括：  
- 總膽固醇（TC）  
- 低密度脂蛋白（LDL，即「壞膽固醇」）  
- 高密度脂蛋白（HDL，即「好膽固醇」）  
- 三酸甘油脂（TG）  

檢查三高嘅注意事項  
- 空腹檢查：驗血糖同血脂前一晚8點後避免進食，可以飲少量清水。  
- 避免劇烈運動：檢查前24小時唔好做激烈運動，以免影響結果。  
- 定期複查：如果發現異常，建議每3-6個月複查一次，監測健康狀況。  

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